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쑥 효능 10가지 및 부작용 쑥 요리 정보 알아보기 쑥 설명 쑥은 봄 나물로서 3월이 제철이며 한국인들이 즐겨 먹는 음식 중 하나로, 건강에 좋은 효능이 있어서, 어린이나 노인들도 자주 섭취하면 좋습니다. 쑥은 고기나 생선 요리에 함께 넣어 맛을 내기도 하고, 다양한 요리나 차로 즐길 수 있습니다. 쑥은 녹차와 함께 복숭아나 꿀등으로 갈아서 마시는 쑥떡같은 음료도 유명합니다. 쑥은 눈의 피로를 풀어주고, 혈압을 낮춰주며, 면역력을 높여주는 등의 효과가 있습니다. 쑥 효능 10가지 간건강 생리통 완화 기력 증진 노화 방지 해독 효과 혈액 정화 눈 건강 심혈관질환 예방 고혈압 예방 황산화 효과 1. 간 건강 쑥은 간에도 도움이 되는데, 쑥에 들어있는 풍부한 비타민, 미네랄 성분들이 간의 해독 작용 및 기능 향상에 좋은 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 뿐만 .. 2023. 3. 17.

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