전체 글33 미나리 효능 10가지 및 부작용 알아보기 미나리 효능 10가지 및 부작용 정보에 대해 알아보는 글을 써봅니다. 3월 봄이 제철인 미나리는 한국 사람들이 많이 사랑하는 채소이기도 한데요, 해물탕에 넣어 먹으면 정말 맛있고, 샐러드로도 즐겨 먹기도 합니다. 미나리 효능 정보에 관심이 있는 사람들은 읽어보시기 바랍니다. 미나리 효능 10가지 1. 호흡기 건강 미나리 효능 중 하나는 호흡기 건강에도 도움이 된다. 칼슘 섬유질 베타카로틴 비타민 미나리철 같은 일부 영양소는 몸의 신진대사를 촉진하고 면역력을 높여 감기 등 호흡기 질환을 예방한다. 특히 베타카로틴은 체내에서 비타민A가 생기지 않아 호흡 점막을 튼튼하게 한다. 2. 졸음 방지 봄철 피로를 예방하는 데 좋아요. 겨울과 봄이 되면 몸이 날씨에 적응하고 호르몬과 중추신경이 피로해진다. 봄철 더위는.. 2023. 3. 28. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 33 다음
